正常成年男性陰莖在疲軟狀態(tài)下長度一般為5-10厘米，勃起狀態(tài)下長度一般為10-16厘米。陰莖大小存在個體差異，與遺傳、種族、激素水平等因素有關(guān)，只要功能正常且不影響性生活，通常無須過度關(guān)注。
陰莖大小主要受遺傳因素影響，不同人種之間存在差異。亞洲男性陰莖平均尺寸略小于歐美男性，但均在正常范圍內(nèi)。青春期發(fā)育階段睪酮分泌水平對陰莖發(fā)育起關(guān)鍵作用，若青春期發(fā)育正常，陰莖大小通常能達到遺傳決定的水平。部分男性因過度關(guān)注尺寸而產(chǎn)生焦慮，實際上女性陰道敏感區(qū)域集中于外1/3段，正常范圍內(nèi)的陰莖尺寸均可滿足性需求。醫(yī)學(xué)上僅當(dāng)陰莖勃起長度不足8厘米時才考慮診斷為小陰莖癥，這種情況多與先天性激素異?；蛉旧w缺陷有關(guān)。
測量陰莖長度需采用標(biāo)準(zhǔn)方法，疲軟狀態(tài)下從恥骨到龜頭尖端，勃起時從根部到頂端。自行測量可能因角度、脂肪厚度等因素產(chǎn)生誤差。異常短小可能提示克氏綜合征、垂體功能減退等疾病，但多數(shù)自認(rèn)為陰莖短小者實際尺寸正常。肥胖者因下腹部脂肪堆積會使陰莖顯露部分縮短，減重后可見改善。某些泌尿系統(tǒng)手術(shù)如前列腺切除術(shù)可能暫時影響陰莖長度感知。
建議避免與他人盲目比較尺寸，性生活質(zhì)量更多取決于技巧與情感交流。過度焦慮者可咨詢泌尿外科醫(yī)生進行專業(yè)評估，但不要自行使用真空負(fù)壓裝置或注射填充物等風(fēng)險方法。保持健康生活方式，控制體重，避免吸煙酗酒，有助于維持陰莖血管健康。若確實存在發(fā)育異常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素治療或手術(shù)矯正，切勿輕信網(wǎng)絡(luò)廣告宣傳的增大產(chǎn)品。