坐骨神經炎可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、生活方式調整、手術治療等方式緩解。坐骨神經炎可能與感染、腰椎病變、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為臀部至下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。
1、藥物治療
坐骨神經炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。神經營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片有助于修復神經損傷。嚴重疼痛時可能需短期使用糖皮質激素如醋酸潑尼松片。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行調整劑量。
2、物理治療
超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，減輕神經水腫。牽引治療適用于腰椎間盤突出引起的坐骨神經炎，需由專業(yè)康復師操作。急性期后可進行低頻脈沖電刺激促進神經功能恢復。物理治療需持續(xù)10-15次為一療程。
3、中醫(yī)調理
針灸選取環(huán)跳、委中、陽陵泉等穴位疏通經絡。推拿手法重點松解梨狀肌和腰骶部肌肉痙攣。中藥熏洗可用桂枝、紅花、川芎等藥材溫經通絡。中醫(yī)治療需辨證施治，建議在正規(guī)中醫(yī)院進行。
4、生活方式調整
急性期需臥床休息2-3天，選擇硬板床并保持膝關節(jié)微屈?；謴推诒苊饩米谜荆?小時變換體位。睡眠時側臥屈膝可減輕神經壓迫。日?？蛇M行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強核心肌群力量。
5、手術治療
對于腰椎間盤突出嚴重壓迫神經或椎管狹窄患者，可能需行椎間盤切除術、椎管擴大術等手術。微創(chuàng)手術如椎間孔鏡技術創(chuàng)傷較小。術后需配合康復訓練恢復神經功能。手術治療需嚴格評估適應證。
坐骨神經炎患者應注意腰部保暖，避免受涼加重癥狀。飲食宜清淡，適量補充B族維生素和優(yōu)質蛋白。恢復期可進行抬腿、腰部伸展等康復訓練，動作需緩慢漸進。建議使用符合人體工學的座椅和床墊，糾正不良坐姿。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)肌肉萎縮、大小便功能障礙等嚴重表現(xiàn)，應及時復查調整治療方案。