胳膊疼抬不起來可能與肩周炎、頸椎病、肌腱炎、骨折脫位、風濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、肩周炎
肩周炎是導(dǎo)致胳膊疼痛和活動受限的常見原因，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍組織粘連和炎癥反應(yīng)?；颊叱８械揭归g疼痛加重，穿衣梳頭等動作困難。可通過熱敷緩解癥狀，醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，嚴重時需進行關(guān)節(jié)腔注射治療。
2、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫支配上肢的神經(jīng)，引起放射性胳膊疼痛和無力感?？赡馨橛惺种嘎槟尽㈩i部僵硬等癥狀。需要避免長時間低頭，醫(yī)生可能開具甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合頸椎牽引治療。
3、肌腱炎
肩袖肌腱或肱二頭肌長頭肌腱的炎癥會導(dǎo)致胳膊抬起時疼痛明顯。常見于過度使用上肢的人群，如運動員、體力勞動者。急性期應(yīng)休息制動，醫(yī)生可能推薦使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，配合超聲波理療。
4、骨折脫位
肱骨近端骨折或肩關(guān)節(jié)脫位會立即導(dǎo)致胳膊無法抬起和劇烈疼痛。多有明確外傷史，可見局部腫脹畸形。需急診復(fù)位固定，可能需要進行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練。
5、風濕性關(guān)節(jié)炎
自身免疫性疾病可能累及肩關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為晨僵和進行性活動受限?？赡馨橛衅渌P(guān)節(jié)對稱性疼痛。醫(yī)生可能開具甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物，需長期規(guī)范治療控制病情進展。
日常生活中應(yīng)注意避免肩部過度負重和受涼，適當進行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞、爬墻等康復(fù)訓(xùn)練。急性期疼痛明顯時可短期使用止痛藥，但需嚴格遵醫(yī)囑。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、魚肉等，有助于骨骼肌肉健康。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。