耳朵塞氣可遵醫(yī)囑通過(guò)捏鼻鼓氣法、咀嚼口香糖、熱敷、藥物治療、鼓膜穿刺等方式緩解。耳朵塞氣可能與咽鼓管功能障礙、感冒、鼻炎、中耳炎、氣壓傷等因素有關(guān)。
1、捏鼻鼓氣法
捏住鼻子閉口用力鼓氣，利用氣流沖開(kāi)咽鼓管。該方法適用于乘坐飛機(jī)或潛水后出現(xiàn)的短暫性耳悶，操作時(shí)需避免用力過(guò)猛導(dǎo)致鼓膜損傷。若嘗試數(shù)次無(wú)效或出現(xiàn)疼痛應(yīng)立即停止。
2、咀嚼口香糖
通過(guò)下頜運(yùn)動(dòng)促進(jìn)咽鼓管開(kāi)放，特別適合兒童或氣壓變化引起的耳悶。選擇無(wú)糖口香糖可避免齲齒風(fēng)險(xiǎn)，持續(xù)咀嚼15分鐘仍無(wú)改善需考慮其他原因。
3、熱敷
用熱毛巾敷于患耳及同側(cè)顳部，能改善局部血液循環(huán)，對(duì)感冒或鼻炎引發(fā)的咽鼓管充血有效，但急性中耳炎發(fā)作期禁用。
4、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等藥物來(lái)控制病情。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。
5、鼓膜穿刺
對(duì)于頑固性積液導(dǎo)致的耳悶脹感，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鼓膜穿刺術(shù)。該操作需嚴(yán)格在無(wú)菌條件下進(jìn)行，術(shù)后保持耳道干燥，避免游泳或用力擤鼻。
日常應(yīng)避免用力擤鼻或潛水等行為，感冒時(shí)及時(shí)處理鼻塞癥狀。乘坐飛機(jī)時(shí)可佩戴壓力調(diào)節(jié)耳塞，嬰幼兒哺乳時(shí)保持頭部抬高體位。若耳悶伴隨聽(tīng)力下降、耳痛或眩暈超過(guò)48小時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)排除膽脂瘤、突發(fā)性耳聾等嚴(yán)重疾病。