一般情況下，長(zhǎng)期吃白肉對(duì)身體有一定的好處。具體分析如下：
白肉是良好的蛋白質(zhì)來源，對(duì)于維持肌肉、組織修復(fù)和免疫功能至關(guān)重要，另外白肉中含有身體所需的各種氨基酸，對(duì)于身體正常功能的發(fā)揮至關(guān)重要，此外白肉中含有豐富的維生素B群、維生素D、鋅、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)身體的發(fā)育，所以長(zhǎng)期吃白肉對(duì)身體有好處，但是要注意控制白肉的攝入量，不可過量食用白肉，以免造成消化不良，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
若在食用白肉后身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)身體的新陳代謝。