早上起床喉嚨有痰可能與夜間呼吸道分泌物積聚、慢性咽炎、過敏性鼻炎、胃食管反流、上呼吸道感染等因素有關(guān)。痰液是呼吸道黏膜的分泌物，通常由黏液、炎癥細胞、細菌或病毒等組成。
1、夜間呼吸道分泌物積聚
睡眠時呼吸道黏膜仍持續(xù)分泌黏液，由于夜間吞咽動作減少，分泌物易在咽喉部積聚形成痰液。這種情況無須特殊處理，晨起后多喝水、輕輕咳嗽即可清除。
2、慢性咽炎
長期咽喉黏膜炎癥會導(dǎo)致黏液分泌增多，可能與空氣干燥、吸煙、用嗓過度等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為咽部異物感、干癢，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、銀黃含片或西地碘含片緩解癥狀。
3、過敏性鼻炎
鼻后滴漏是常見誘因，過敏原刺激導(dǎo)致鼻腔分泌物倒流至咽喉。可能伴隨鼻塞、打噴嚏，建議使用鹽酸左卡巴斯汀鼻噴霧劑、氯雷他定片，并遠離過敏原。
4、胃食管反流
夜間平臥時胃酸反流刺激咽喉黏膜，引發(fā)保護性黏液分泌。常伴燒心感，需避免睡前飲食，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片。
5、上呼吸道感染
病毒或細菌感染引起呼吸道炎癥反應(yīng)，痰液可能呈黃色或綠色。若伴隨發(fā)熱需就醫(yī)，可配合使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。
日常建議保持臥室濕度在40%-60%，睡前用生理鹽水漱口，戒煙限酒，避免辛辣刺激飲食。若痰液帶血、持續(xù)兩周未緩解或伴隨呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。過敏性體質(zhì)者需定期清洗床品，使用防螨寢具，晨起前可先飲用溫水濕潤咽喉。