腎炎患者一般能做運(yùn)動(dòng)，但需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式。
輕度腎炎患者通?？梢赃M(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽或游泳。這類運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，同時(shí)不會(huì)對(duì)腎臟造成過(guò)大負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意控制心率在安全范圍內(nèi)，避免大量出汗導(dǎo)致脫水。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議控制在30分鐘以內(nèi)，運(yùn)動(dòng)前后適當(dāng)補(bǔ)充水分。保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)改善身體代謝有幫助，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和競(jìng)技性體育項(xiàng)目。
中重度腎炎患者或處于急性發(fā)作期的患者應(yīng)限制運(yùn)動(dòng)。此時(shí)腎臟功能可能已經(jīng)受損，劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重蛋白尿或?qū)е卵獕荷?。這類患者應(yīng)以臥床休息為主，待病情穩(wěn)定后在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)活動(dòng)。部分患者可能出現(xiàn)水腫、高血壓等癥狀，運(yùn)動(dòng)可能加重這些癥狀。對(duì)于透析患者，運(yùn)動(dòng)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，通常僅允許進(jìn)行非常輕度的活動(dòng)。
腎炎患者運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓和尿量變化，出現(xiàn)頭暈、乏力或尿液顏色加深時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)服裝選擇透氣吸汗材質(zhì)，避免著涼感冒。合并高血壓的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)需特別注意血壓波動(dòng)。建議在專業(yè)醫(yī)師或康復(fù)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，定期復(fù)查腎功能指標(biāo)，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。飲食上注意控制蛋白質(zhì)和鹽分?jǐn)z入，保證充足休息，避免過(guò)度疲勞。