指甲容易斷裂可能與營養(yǎng)不良、化學(xué)物質(zhì)刺激、過度修剪、真菌感染、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

1、營養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B7、鈣、鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，會導(dǎo)致指甲變脆易斷。長期偏食或胃腸吸收功能障礙，可能造成指甲板層狀分離。建議增加雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)檢測血清微量元素水平。

2、化學(xué)物質(zhì)刺激

頻繁使用洗潔精、染發(fā)劑等含強(qiáng)堿性物質(zhì)的產(chǎn)品，會破壞指甲角蛋白結(jié)構(gòu)。美甲時(shí)使用的丙酮卸甲水會溶解指甲表層脂質(zhì)。接觸這類物質(zhì)后未及時(shí)護(hù)理，可能造成指甲縱向開裂。

3、過度修剪

指甲剪過度貼近甲床修剪，會削弱游離緣支撐力。使用鈍化工具可能導(dǎo)致甲板出現(xiàn)微小裂痕。銼刀單向打磨會使指甲纖維定向斷裂。建議保留1-2毫米游離緣，使用鋒利工具橫向平剪，銼刀按45度角雙向打磨。

4、真菌感染

紅色毛癬菌等病原體侵蝕甲板會導(dǎo)致指甲增厚、分層。受感染指甲常出現(xiàn)黃白色條紋且質(zhì)地酥脆。臨床可選用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等外用抗真菌藥物，嚴(yán)重者需口服鹽酸特比萘芬片。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退癥會減緩指甲生長速度，使新生的甲板含水量異常。這類患者指甲多伴有橫向凹陷和勺狀改變。需通過檢測促甲狀腺激素水平確診，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物改善。

日常應(yīng)保持指甲適度濕潤，洗手后及時(shí)涂抹含尿素或乳木果油的護(hù)手霜。避免用指甲撬開物品或過度打磨。中老年人群可適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白肽，游泳時(shí)佩戴專用指套防止氯腐蝕。若指甲斷裂伴隨甲床出血、化膿等情況，需及時(shí)就醫(yī)排查銀屑病甲、扁平苔蘚等器質(zhì)性疾病。通過均衡飲食和科學(xué)護(hù)理，多數(shù)人的指甲韌性可在3-6個(gè)月逐步改善。