牙疼時可通過冷敷、含漱鹽水、按壓穴位、藥物止痛、就醫(yī)治療等方式快速緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等疾病引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)面頰部，每次10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷，建議用薄毛巾包裹冰袋。該方法對急性牙髓炎、外傷性牙疼效果較好。

2、含漱鹽水

取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日含漱4-6次。鹽水能改變口腔滲透壓，減輕組織水腫，抑制細菌繁殖。特別適用于牙齦炎、牙周炎引起的脹痛。注意水溫控制在40℃以下，避免刺激患處。

3、按壓穴位

用拇指用力按壓合谷穴手背第1-2掌骨間或頰車穴下頜角前上方一橫指，每次持續(xù)按壓1-2分鐘。穴位刺激能促進內(nèi)啡肽分泌，阻斷痛覺傳導。對神經(jīng)性牙痛、三叉神經(jīng)痛有緩解作用。孕婦及高血壓患者慎用此法。

4、藥物止痛

布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成，緩解中度疼痛；對乙酰氨基酚片適用于不耐受非甾體抗炎藥者；甲硝唑片可控制厭氧菌感染引發(fā)的疼痛。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，不可超過推薦療程。

5、就醫(yī)治療

急性化膿性炎癥需進行開髓引流，根尖周炎可能需根管治療，阻生智齒常需手術(shù)拔除。深度齲齒需去除腐質(zhì)后充填。持續(xù)性劇痛伴發(fā)熱提示需急診處理，避免感染擴散引發(fā)頜骨骨髓炎等嚴重并發(fā)癥。

牙疼緩解后應(yīng)保持口腔清潔，每日刷牙兩次并使用牙線，避免過冷過熱食物刺激。限制高糖飲食減少齲齒風險，定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)病變。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等表現(xiàn)時需及時就診，長期牙疼不緩解可能需拍攝牙片明確病因。孕婦、糖尿病患者等特殊人群出現(xiàn)牙疼更應(yīng)盡早就醫(yī)。