月經(jīng)顏色發(fā)黑可能與經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關(guān)。經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間較長時(shí)，血紅蛋白被氧化可能導(dǎo)致顏色變深，也可能與婦科疾病或激素水平異常相關(guān)。
1、經(jīng)血氧化
經(jīng)血接觸空氣后發(fā)生氧化反應(yīng)，顏色可能由鮮紅變?yōu)榘导t或黑色。這種情況常見于月經(jīng)量較少時(shí)，經(jīng)血流出速度緩慢導(dǎo)致氧化時(shí)間延長。日?？蛇m量飲用溫水促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐不動(dòng)，經(jīng)期注意保暖。
2、宮寒
中醫(yī)理論認(rèn)為寒凝血瘀可能導(dǎo)致經(jīng)血顏色加深，常伴隨痛經(jīng)、血塊增多等癥狀?？赏ㄟ^熱敷下腹部緩解，適量食用生姜紅糖水等溫性食物。若癥狀持續(xù)存在，建議中醫(yī)科就診調(diào)理體質(zhì)。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
黃體功能不足、多囊卵巢綜合征等激素紊亂疾病可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落異常，表現(xiàn)為經(jīng)血顏色異常?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期，或使用戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片復(fù)合制劑改善激素水平。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)黑色陳舊性出血，常伴有嚴(yán)重痛經(jīng)。確診需通過婦科檢查及超聲，治療可選用布洛芬緩釋膠囊止痛，或遵醫(yī)囑使用醋酸亮丙瑞林微球等藥物抑制內(nèi)膜生長。
5、盆腔炎
慢性盆腔炎癥可能導(dǎo)致子宮收縮乏力，經(jīng)血滯留變色，多伴隨下腹墜痛、白帶異常。需婦科檢查明確診斷，急性期可遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液抗感染，慢性期可配合盆底理療。
建議記錄月經(jīng)周期及伴隨癥狀，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期保持外陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生用品。若顏色發(fā)黑持續(xù)超過3個(gè)月經(jīng)周期，或伴隨嚴(yán)重腹痛、異常分泌物等癥狀，需及時(shí)婦科就診排查器質(zhì)性疾病。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血。