寶寶打呼嚕可能與腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、感冒鼻塞、扁桃體肥大、肥胖等因素有關(guān)。打呼嚕通常表現(xiàn)為睡眠時(shí)呼吸聲音粗重、張口呼吸、睡眠不安等癥狀，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查。
1、腺樣體肥大
腺樣體肥大是兒童打呼嚕的常見(jiàn)原因，可能與反復(fù)上呼吸道感染有關(guān)。腺樣體位于鼻咽部，過(guò)度增生可能堵塞氣道，導(dǎo)致睡眠時(shí)通氣不暢?；純嚎赡馨殡S聽(tīng)力下降、鼻音重等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉顆粒等藥物，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除。
2、過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜水腫、分泌物增多，造成氣道狹窄。常見(jiàn)過(guò)敏原包括塵螨、花粉等，患兒可能頻繁揉鼻、打噴嚏。家長(zhǎng)需保持環(huán)境清潔，遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等抗過(guò)敏藥物，必要時(shí)可進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。
3、感冒鼻塞
病毒性感冒會(huì)引起鼻黏膜充血腫脹，暫時(shí)性阻塞鼻腔。此時(shí)寶寶可能出現(xiàn)流涕、咳嗽伴打呼嚕，通常1-2周可自行緩解。家長(zhǎng)可用生理海水鼻噴劑清潔鼻腔，夜間適當(dāng)抬高床頭。若癥狀持續(xù)需排除細(xì)菌感染，避免擅自使用減充血?jiǎng)?/p>
4、扁桃體肥大
扁桃體過(guò)度肥大會(huì)擠壓咽部空間，尤其仰臥時(shí)更易引發(fā)打呼嚕。這類患兒常伴有吞咽困難、反復(fù)扁桃體炎發(fā)作。輕度肥大可觀察，反復(fù)感染或影響呼吸時(shí)需考慮扁桃體切除術(shù)。日常應(yīng)避免辛辣刺激食物，預(yù)防呼吸道感染。
5、肥胖
頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道，肥胖兒童打呼嚕概率顯著增高。家長(zhǎng)需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制高糖高脂攝入，增加戶外活動(dòng)。建議記錄生長(zhǎng)曲線，若體重超過(guò)同齡標(biāo)準(zhǔn)20%以上，需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下制定減重計(jì)劃。
家長(zhǎng)應(yīng)定期觀察寶寶打呼嚕的頻率和伴隨癥狀，記錄睡眠視頻供醫(yī)生參考。保持臥室濕度40%-60%，定期清洗床品減少塵螨。避免睡前過(guò)度進(jìn)食，側(cè)臥睡姿可減輕打呼嚕。若出現(xiàn)呼吸暫停、白天嗜睡或發(fā)育遲緩，須立即就診耳鼻喉科或睡眠?？啤Ｈ粘＜訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充維生素D增強(qiáng)免疫力，預(yù)防呼吸道感染誘發(fā)或加重打呼嚕癥狀。