正常精液質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)包括精液量1.5-6毫升、精子濃度≥1500萬/毫升、前向運(yùn)動精子比例≥32%、正常形態(tài)精子比例≥4%、精液液化時間≤60分鐘。
精液量反映附屬性腺分泌功能，1.5-6毫升為正常范圍，低于1.5毫升可能提示精囊發(fā)育不全或射精管梗阻，超過6毫升可能存在炎癥。精子濃度指每毫升精液中精子數(shù)量，世界衛(wèi)生組織第五版標(biāo)準(zhǔn)要求≥1500萬/毫升，低于此值可能影響受孕概率。前向運(yùn)動精子比例體現(xiàn)精子活力，≥32%屬于正常，低于此標(biāo)準(zhǔn)可能由生殖道感染、精索靜脈曲張或環(huán)境因素導(dǎo)致。正常形態(tài)精子比例采用嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)評估，≥4%即達(dá)標(biāo)，畸形率過高可能與睪丸生精功能障礙相關(guān)。精液液化時間指精液從凝膠狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橐后w狀態(tài)所需時間，超過60分鐘未液化會影響精子運(yùn)動能力，常見于前列腺酶分泌異常。
備孕男性應(yīng)保持規(guī)律作息，避免長期處于高溫環(huán)境，戒煙限酒，每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動。飲食注意補(bǔ)充鋅、硒等微量元素，適量食用牡蠣、堅果、深海魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。避免穿緊身褲，減少久坐時間，控制體重在正常范圍。若精液檢查結(jié)果異常，應(yīng)間隔2-3周復(fù)查，排除檢測誤差。存在明確病理因素時需在男科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗感染治療、激素調(diào)節(jié)或手術(shù)治療，必要時可考慮輔助生殖技術(shù)干預(yù)。