胃痛和拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、胃腸功能紊亂、炎癥性腸病、腸易激綜合征等原因引起。這些癥狀可能與消化系統(tǒng)功能異常或器質(zhì)性疾病有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

一、飲食不當(dāng)

攝入生冷、辛辣刺激或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致平滑肌痙攣引發(fā)疼痛，同時(shí)腸道蠕動(dòng)加快引起腹瀉。這種情況通常表現(xiàn)為腹部隱痛伴隨稀水樣便，癥狀多在飲食后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)。改善方式包括暫停攝入可疑食物、飲用溫水、食用易消化的米粥等食物，并注意腹部保暖。

二、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染腸道可引起急性胃腸炎，病原體產(chǎn)生的毒素會(huì)損傷腸黏膜，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。常見病原體包括沙門菌、輪狀病毒等，多通過(guò)污染食物或水源傳播?；颊咝柙卺t(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物控制感染，同時(shí)注意補(bǔ)充電解質(zhì)溶液預(yù)防脫水。

三、胃腸功能紊亂

長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或作息紊亂可能影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)節(jié)律異常。這種情況常表現(xiàn)為間歇性腹痛伴排便習(xí)慣改變，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。治療需結(jié)合心理疏導(dǎo)，醫(yī)生可能推薦枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、匹維溴銨片等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

四、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥性疾病會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜持續(xù)性損傷，引起腹痛、腹瀉、黏液膿血便等癥狀。這些疾病可能與免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)有關(guān)，通常需要腸鏡檢查確診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情使用美沙拉秦腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、潑尼松龍片等藥物控制炎癥反應(yīng)。

五、腸易激綜合征

這是一種功能性腸病，特征為反復(fù)發(fā)作的腹痛伴排便習(xí)慣改變，但無(wú)器質(zhì)性病變。癥狀可能因特定食物、壓力等因素誘發(fā)，常表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。治療需綜合飲食調(diào)整，醫(yī)生可能開具曲美布汀片、奧替溴銨片、洛哌丁胺膠囊等藥物緩解癥狀。

出現(xiàn)胃痛和拉肚子癥狀時(shí)，應(yīng)注意休息并避免攝入乳制品、高脂肪食物和咖啡因等刺激性食物。建議選擇清淡易消化的飲食如米湯、蒸蛋羹等，少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，觀察癥狀變化，若持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、嚴(yán)重脫水、血便等情況，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范診治。日常保持規(guī)律作息和飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，有助于預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。