胃痛拉肚子可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎等原因引起。胃痛拉肚子通常表現(xiàn)為腹部絞痛、腹瀉、惡心等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致胃痛和腹瀉。這類情況通常癥狀較輕,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分緩解。避免繼續(xù)攝入刺激性食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等。
2、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎可能導(dǎo)致胃痛腹瀉,常伴有發(fā)熱、嘔吐。諾如病毒、輪狀病毒是常見病原體。治療需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物,同時(shí)注意隔離防止傳染。
3、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等污染的食物后,可能出現(xiàn)劇烈腹痛、水樣便。需立即停止進(jìn)食可疑食物,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行抗菌治療,如鹽酸左氧氟沙星膠囊、諾氟沙星膠囊等,并預(yù)防脫水。
4、腸易激綜合征
精神緊張、腸道敏感可能引發(fā)功能性胃腸紊亂,表現(xiàn)為餐后腹痛伴腹瀉??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能,配合心理疏導(dǎo)和規(guī)律作息改善癥狀。
5、潰瘍性結(jié)腸炎
自身免疫異常導(dǎo)致的慢性腸道炎癥會(huì)出現(xiàn)黏液膿血便伴陣發(fā)性腹痛。需通過腸鏡確診,常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片控制炎癥,嚴(yán)重時(shí)需生物制劑治療。病程中需定期復(fù)查腸鏡。
出現(xiàn)胃痛拉肚子癥狀時(shí),建議記錄飲食情況和癥狀變化,避免自行用藥。癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水時(shí)需立即就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生,飯前便后洗手,食物充分加熱,避免暴飲暴食??蛇m量補(bǔ)充含益生菌的酸奶幫助維持腸道菌群平衡,但乳糖不耐受者需謹(jǐn)慎選擇。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)也有助于胃腸健康。