牙疼可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥、局部麻醉凝膠、就醫(yī)治療等方式緩解。牙疼可能由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等引起。

1、冷敷

冷敷適用于外傷或炎癥引起的牙疼。用毛巾包裹冰塊敷于疼痛部位的面部，每次10-15分鐘，可收縮血管減輕腫脹和疼痛。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。該方法對急性牙髓炎發(fā)作或牙齒外傷后的疼痛有暫時緩解作用。

2、鹽水漱口

溫鹽水漱口能緩解牙齦炎或輕度感染導(dǎo)致的牙疼。將半茶匙食鹽融入200毫升溫水中，每日漱口3-4次，每次30秒。鹽水可幫助清潔口腔、減少細(xì)菌繁殖并緩解牙齦腫脹。該方法對智齒冠周炎初期癥狀有一定改善效果。

3、使用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非處方止痛藥可短期緩解中度牙疼。藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)和疼痛傳導(dǎo)。需注意胃腸不適者應(yīng)避免空腹服藥，用藥不超過3天無效需就醫(yī)。孕婦及肝腎功能不全者慎用。

4、局部麻醉凝膠

利多卡因凝膠或苯佐卡因凝膠可直接涂抹于疼痛牙齦處，通過阻斷神經(jīng)信號傳導(dǎo)快速止痛，效果持續(xù)1-2小時。適用于口腔潰瘍或牙齦外傷的臨時處理。使用前需清潔患處，24小時內(nèi)不超過4次，兒童需在成人監(jiān)督下使用。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)性劇烈牙疼或伴隨發(fā)熱、面部腫脹需及時就診。深齲需進(jìn)行充填治療，牙髓炎需根管治療，牙周膿腫需切開引流，智齒阻生需拔除。口腔科醫(yī)生會根據(jù)病因采用X光檢查后制定針對性方案，避免自行用藥延誤病情。

日常應(yīng)注意早晚刷牙使用含氟牙膏，飯后用牙線清潔牙縫，每年進(jìn)行口腔檢查。避免過冷過熱或過硬食物刺激牙齒，限制高糖飲食減少齲齒風(fēng)險。出現(xiàn)牙疼超過24小時不緩解，或伴隨牙齦出血、牙齒松動、頜面部腫脹等癥狀時，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)口腔科就診，明確診斷后接受規(guī)范治療。