麥冬泡水具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效，主要用于緩解陰虛內(nèi)熱、口干舌燥、心煩失眠等癥狀。麥冬是百合科植物麥冬的干燥塊根，其有效成分包括多糖、皂苷等，能調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化。
1、養(yǎng)陰生津
麥冬中的多糖成分能促進唾液分泌，改善因津液不足導致的口干咽燥。適合長期用嗓過度或干燥綜合征患者日常飲用，可搭配沙參增強滋陰效果。
2、潤肺止咳
麥冬皂苷具有鎮(zhèn)咳祛痰作用，對陰虛肺燥引起的干咳少痰有效。慢性支氣管炎患者可配合川貝母粉沖服，但感染性咳嗽需聯(lián)合抗生素治療。
3、清心除煩
麥冬能降低交感神經(jīng)興奮性，緩解更年期潮熱、失眠多夢等虛熱擾神癥狀。神經(jīng)衰弱者建議搭配酸棗仁同泡，嚴重焦慮需結(jié)合心理干預。
4、調(diào)節(jié)免疫
麥冬多糖可增強巨噬細胞活性，提高呼吸道黏膜防御能力。體虛易感冒人群可長期少量飲用，但自身免疫性疾病患者慎用。
5、保護心血管
麥冬總皂苷能改善心肌缺血，輔助調(diào)節(jié)血壓血脂。高血壓患者飲用時需監(jiān)測血壓變化，避免與降壓藥疊加作用。
麥冬泡水建議每次使用5-10克，沸水沖泡15分鐘后飲用，可重復沖泡2-3次。脾胃虛寒者應搭配生姜或紅棗，避免單獨長期服用。飲用期間出現(xiàn)腹脹腹瀉需停用，糖尿病患者應注意麥冬含糖量。日?？膳浜香y耳、百合等食材燉煮，增強滋陰潤燥效果，但急性感染期或?qū)崯嶙C人群不宜使用。