腳崴后持續(xù)疼痛可能與軟組織損傷、韌帶撕裂、骨折、慢性炎癥或神經(jīng)受壓等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
腳踝扭傷后局部毛細(xì)血管破裂會(huì)導(dǎo)致皮下出血和水腫，腫脹組織壓迫神經(jīng)末梢引發(fā)疼痛。損傷后72小時(shí)內(nèi)疼痛通常最明顯，隨著淤血吸收和炎癥消退，疼痛應(yīng)逐漸減輕。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周，可能存在韌帶部分撕裂或微小骨折未被發(fā)現(xiàn)，需通過(guò)X光或MRI檢查確診。
陳舊性踝關(guān)節(jié)扭傷可能因韌帶松弛導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)，行走時(shí)反復(fù)刺激損傷部位引發(fā)慢性疼痛。踝關(guān)節(jié)周?chē)‰煅谆蚧ぱ滓部赡芤蛲鈧T發(fā)，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加重。糖尿病患者或周?chē)窠?jīng)病變患者可能因痛覺(jué)敏感化而延長(zhǎng)疼痛持續(xù)時(shí)間。
急性期應(yīng)遵循RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢），48小時(shí)后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?；謴?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，穿戴護(hù)踝提供支撐。避免過(guò)早負(fù)重行走，飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，若疼痛持續(xù)2周以上或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木等癥狀需立即就診。