干生地通?？赏ㄟ^煎湯、泡茶、入丸散、燉湯、外用等方式使用。干生地是地黃的干燥塊根，具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津等功效，適用于陰虛內(nèi)熱、津傷口渴等情況。
1、煎湯
干生地可切片后加水煎煮取汁服用，常用于治療熱病傷陰引起的舌紅少苔、口干咽燥。煎湯時建議配伍麥冬、玄參等滋陰藥材增強療效。煎煮時間以30-40分鐘為宜，避免久煎導(dǎo)致有效成分破壞。
2、泡茶
將干生地切片或搗碎后沸水沖泡代茶飲，適合日常調(diào)理陰虛火旺導(dǎo)致的咽喉干燥、心煩失眠?？纱钆滂坭健⒕栈ǖ人幉?，但單次用量不宜超過10克，長期飲用需咨詢中醫(yī)師。
3、入丸散
干生地經(jīng)炮制后可作為丸劑或散劑的原料，如六味地黃丸、知柏地黃丸等中成藥均含此成分。丸散劑型便于攜帶和定量服用，適用于慢性陰虛證候的長期調(diào)理。
4、燉湯
干生地可與排骨、雞肉等食材燉煮，制成藥膳調(diào)理陰虛體質(zhì)。常見配伍包括玉竹、沙參等，燉煮時間建議1-2小時使有效成分充分析出。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量或配伍生姜調(diào)和藥性。
5、外用
干生地研磨成粉后可調(diào)制外敷藥劑，用于皮膚干燥皸裂或輕度燙傷。需注意開放性傷口禁用，外用前應(yīng)做皮膚過敏測試。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍黃柏、地榆等藥材增強療效。
使用干生地前需辨證施治，風(fēng)寒感冒、脾胃虛寒者慎用。鮮地黃與干生地功效側(cè)重不同，鮮品更長于清熱生津，干品偏重滋陰涼血。日常保存應(yīng)放置陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀。若出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需停用并就醫(yī)，長期服用需定期評估體質(zhì)變化。藥膳調(diào)理期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息以協(xié)同發(fā)揮滋陰效果。