口腔潰瘍可能與缺乏維生素B2、維生素B12、葉酸、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素有關(guān)，通常表現(xiàn)為口腔黏膜局部紅腫、疼痛、潰瘍等癥狀?？谇粷兛赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

1、維生素B2

維生素B2缺乏可能導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力下降，容易引發(fā)口腔潰瘍。患者可能出現(xiàn)口角炎、舌炎等癥狀。日常可適量食用動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶等富含維生素B2的食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B2片、復(fù)合維生素B片等藥物。

2、維生素B12

維生素B12缺乏可能影響口腔黏膜細(xì)胞的正常代謝，增加口腔潰瘍發(fā)生概率?；颊呖赡馨殡S貧血、乏力等癥狀。可通過(guò)食用魚(yú)類、肉類、乳制品等補(bǔ)充。必要時(shí)醫(yī)生可能建議使用維生素B12注射液、甲鈷胺片等藥物。

3、葉酸

葉酸不足可能干擾細(xì)胞分裂和黏膜修復(fù)，導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作?；颊呖赡芡瑫r(shí)存在食欲減退、腹瀉等表現(xiàn)。菠菜、蘆筍、豆類等食物富含葉酸。嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用葉酸片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等藥物。

4、鐵

鐵元素缺乏可能降低免疫功能，使口腔黏膜更易受損形成潰瘍?；颊呖赡馨橛忻嫔n白、頭暈等缺鐵性貧血癥狀。紅肉、動(dòng)物血、深綠色蔬菜是良好鐵來(lái)源。醫(yī)生可能開(kāi)具琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。

5、鋅

鋅元素缺乏可能延緩傷口愈合，增加口腔潰瘍發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和持續(xù)時(shí)間?；颊呖赡芡瑫r(shí)出現(xiàn)味覺(jué)減退、皮膚干燥等現(xiàn)象。牡蠣、牛肉、堅(jiān)果等食物含鋅豐富。必要時(shí)可使用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅等補(bǔ)鋅制劑。

預(yù)防口腔潰瘍需注意均衡飲食，保證各類營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，避免偏食挑食。日常應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷，避免食用過(guò)硬過(guò)燙食物。反復(fù)發(fā)作或長(zhǎng)期不愈的口腔潰瘍應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病可能。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、緩解壓力也有助于減少口腔潰瘍發(fā)生。