紫蘇桿具有解表散寒、行氣和胃、理氣安胎等功效，主要用于風(fēng)寒感冒、脾胃氣滯、胎動不安等癥狀的輔助治療。紫蘇桿是紫蘇的莖部，含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，其功效與紫蘇葉相似但作用較弱。
1、解表散寒
紫蘇桿中的揮發(fā)油成分能促進汗腺分泌，幫助發(fā)散風(fēng)寒。對于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱、無汗頭痛等癥狀，可用紫蘇桿煎水代茶飲。需注意風(fēng)熱感冒者不宜使用，避免加重咽痛、黃痰等熱性癥狀。
2、行氣和胃
紫蘇桿能緩解胃腸平滑肌痙攣，改善脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、惡心嘔吐。常與陳皮、木香等藥材配伍使用?，F(xiàn)代研究表明其揮發(fā)油對胃腸道菌群有調(diào)節(jié)作用，但胃潰瘍急性期患者慎用。
3、理氣安胎
對于妊娠期氣機不暢導(dǎo)致的胎動不安，紫蘇桿可通過調(diào)和氣機起到安撫作用。常與砂仁、白術(shù)等配伍，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。孕婦自行服用可能因劑量不當(dāng)引發(fā)風(fēng)險。
4、抑菌消炎
紫蘇桿提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用，其黃酮類成分能減輕炎癥反應(yīng)。民間常用紫蘇桿煎水外洗處理輕微皮膚感染，但嚴重感染仍需就醫(yī)。
5、抗氧化
紫蘇桿中的迷迭香酸等酚類物質(zhì)具有清除自由基的作用，有助于延緩細胞氧化損傷。可作為日常養(yǎng)生茶飲，但不宜替代正規(guī)抗衰老治療，過量服用可能引起胃腸不適。
使用紫蘇桿時建議選擇無霉變、氣味濃郁的干燥品，煎煮時間不宜超過15分鐘以免揮發(fā)油流失。陰虛內(nèi)熱者慎用，避免加重口干舌燥等癥狀。若需長期服用或治療特定疾病，應(yīng)咨詢中醫(yī)師進行辨證配伍。日常保健可搭配生姜、紅棗等食材，但出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)時應(yīng)立即停用。