無(wú)痛人流后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。術(shù)后恢復(fù)與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)，建議遵醫(yī)囑定期復(fù)查。

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活及盆浴，防止細(xì)菌上行感染。陰道出血量通常少于月經(jīng)量，持續(xù)時(shí)間不超過(guò)10天，若出血量突然增多或持續(xù)超過(guò)兩周需及時(shí)就醫(yī)。飲食上選擇高蛋白食物如魚(yú)肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激。術(shù)后1周可逐漸恢復(fù)輕度活動(dòng)，但應(yīng)避免提重物或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

部分患者可能出現(xiàn)輕微腹痛或腰酸，可通過(guò)熱敷緩解。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛、陰道分泌物異味等異常癥狀，提示可能存在感染風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后激素水平變化可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與親友交流等方式調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，術(shù)后1個(gè)月左右月經(jīng)會(huì)逐漸恢復(fù)。未生育女性應(yīng)重視避孕措施，避免短期內(nèi)重復(fù)流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免游泳、騎自行車(chē)等可能增加盆腔充血的活動(dòng)。注意保暖避免受涼，空調(diào)溫度不宜過(guò)低。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證每天7-8小時(shí)睡眠。記錄月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間和周期變化，如有異常及時(shí)向醫(yī)生反饋。保持樂(lè)觀心態(tài)，可通過(guò)閱讀、散步等低強(qiáng)度活動(dòng)分散注意力。術(shù)后身體恢復(fù)期間避免服用活血化瘀類(lèi)中藥，所有藥物使用需經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)。