中度脂肪肝一般不嚴(yán)重，但需要及時干預(yù)治療。治療方式主要有調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、控制體重、藥物治療、定期復(fù)查等。
調(diào)整飲食是治療中度脂肪肝的基礎(chǔ)措施，患者應(yīng)減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。增加運(yùn)動有助于促進(jìn)脂肪代謝，建議每周進(jìn)行150分鐘以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動?？刂企w重對改善脂肪肝有重要作用，體重下降5%-10%可顯著減輕肝臟脂肪沉積。藥物治療主要用于合并代謝異常的患者，常用藥物包括水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、甘草酸二銨腸溶膠囊等。定期復(fù)查可以監(jiān)測病情變化，建議每3-6個月進(jìn)行一次肝功能檢查和肝臟超聲檢查。
中度脂肪肝患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和歐米伽3脂肪酸，堅(jiān)持適度運(yùn)動，保持心情愉悅，定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，如有不適及時就醫(yī)。