腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能減退等癥狀，腎陰虛則以潮熱盜汗、五心煩熱、失眠多夢等為特征。兩者區(qū)別主要與陽虛陰盛、陰虛陽亢、臟腑功能、病理表現(xiàn)、治療原則等因素有關(guān)。
1、陽虛陰盛
腎陽虛多因先天不足或久病耗傷陽氣導(dǎo)致，典型癥狀為手足不溫、夜尿頻多、舌淡胖有齒痕。日?？砂年P(guān)元穴，避免生冷飲食，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用右歸丸、金匱腎氣丸等溫補腎陽藥物。
2、陰虛陽亢
腎陰虛常由房勞過度或熱病傷陰引起，常見口干咽燥、眩暈耳鳴、舌紅少苔。建議食用銀耳百合粥滋陰，必要時使用六味地黃丸、知柏地黃丸等滋腎養(yǎng)陰制劑。
3、臟腑功能
腎陽虛影響水液代謝易出現(xiàn)水腫，腎陰虛導(dǎo)致虛火內(nèi)擾多見咽干顴紅。陽虛者宜羊肉等溫補食材，陰虛者可選擇山藥枸杞等滋陰之品。
4、病理表現(xiàn)
腎陽虛者多面色晄白、精神萎靡，腎陰虛者常見兩顴潮紅、煩躁易怒。陽虛忌用寒涼藥物如黃連，陰虛慎用溫?zé)崴幉娜绺阶印?/p>
5、治療原則
腎陽虛需益火補元，選用鹿茸等藥材；腎陰虛當(dāng)壯水制火，適宜龜板等成分。兩者均需避免熬夜勞累，保持適度運動。
日常應(yīng)注意觀察自身癥狀變化，腎陽虛者冬季注意保暖，可適當(dāng)進行八段錦鍛煉；腎陰虛者夏季避免暴曬，建議練習(xí)靜坐調(diào)息。飲食需根據(jù)體質(zhì)選擇溫補或清補食材，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)至中醫(yī)科辨證施治，不可自行濫用補益藥物，服藥期間忌食辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息有助于腎臟功能恢復(fù)。