腎陰虛和腎陽虛的癥狀表現(xiàn)不同，腎陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等；腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿頻多、性欲減退、精神萎靡等。
1、腎陰虛癥狀
腎陰虛是由于腎陰不足，虛熱內(nèi)生所致?；颊叱３霈F(xiàn)潮熱盜汗，表現(xiàn)為午后或夜間發(fā)熱，睡中出汗，醒后汗止。五心煩熱是指手心、腳心和心口發(fā)熱不適。腰膝酸軟是腎虛的典型表現(xiàn)，患者常感腰部無力，膝蓋酸軟。頭暈耳鳴多由腎精不足，腦髓失養(yǎng)引起。失眠多夢則與陰虛火旺，心神不寧有關(guān)。
2、腎陽虛癥狀
腎陽虛是由于腎陽不足，溫煦失職所致?；颊叱３霈F(xiàn)畏寒肢冷，表現(xiàn)為特別怕冷，四肢不溫。腰膝冷痛是腎陽虛的特征性癥狀，患者常感腰部發(fā)涼，遇寒加重。夜尿頻多因腎陽不足，膀胱氣化無力所致。性欲減退與腎陽虧虛，命門火衰有關(guān)。精神萎靡表現(xiàn)為整日倦怠乏力，缺乏活力。
3、共同癥狀
腰膝酸軟是腎陰虛和腎陽虛共有的癥狀，但腎陰虛者多伴灼熱感，腎陽虛者多伴冷感。頭暈也是兩者共有癥狀，腎陰虛者多伴耳鳴，腎陽虛者多伴頭重如裹。兩者都可能出現(xiàn)生殖功能異常，但腎陰虛多表現(xiàn)為遺精早泄，腎陽虛多表現(xiàn)為陽痿不育。
4、舌脈表現(xiàn)
腎陰虛患者舌質(zhì)紅，舌苔少或無苔，脈細數(shù)；腎陽虛患者舌質(zhì)淡胖，舌苔白滑，脈沉遲無力。觀察舌象和脈象有助于鑒別腎陰虛和腎陽虛，為辨證施治提供依據(jù)。
5、伴隨癥狀
腎陰虛患者可能伴有咽干口燥、大便干結(jié)、小便短赤等虛熱癥狀；腎陽虛患者可能伴有面色蒼白、自汗、大便溏泄、小便清長等虛寒癥狀。這些伴隨癥狀有助于進一步明確辨證分型。
對于腎陰虛和腎陽虛的調(diào)理，建議在醫(yī)生指導下進行。腎陰虛者可適當食用銀耳、百合、黑芝麻等滋陰之品；腎陽虛者可適當食用羊肉、韭菜、核桃等溫陽食物。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當進行太極拳、八段錦等溫和運動，有助于改善腎虛癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在中醫(yī)師指導下進行規(guī)范治療。