乳房腫塊可能會自己消除，具體與腫塊性質(zhì)有關(guān)。生理性乳腺增生或囊腫可能隨激素變化自行消退，而病理性腫塊如纖維腺瘤或惡性腫瘤通常不會消失。
部分乳房腫塊屬于生理性變化，例如青春期或月經(jīng)周期中因激素波動形成的結(jié)節(jié)，可能在激素水平穩(wěn)定后縮小或消失。哺乳期女性出現(xiàn)的乳汁淤積性腫塊，通過正確哺乳或熱敷按摩也可緩解。這類腫塊觸感柔軟、邊界清晰且伴有周期性脹痛，通常無須特殊處理。
乳腺纖維腺瘤等良性腫瘤雖生長緩慢，但極少自然消退，需定期超聲監(jiān)測大小變化。惡性腫瘤如乳腺癌的腫塊質(zhì)地堅硬、形態(tài)不規(guī)則，可能伴隨皮膚凹陷或乳頭溢血，必須通過手術(shù)切除聯(lián)合放化療干預。炎性腫塊若由細菌感染引起，需抗生素治療方可消退。
發(fā)現(xiàn)乳房腫塊應記錄其大小、位置及伴隨癥狀，每月月經(jīng)結(jié)束后進行自檢。避免高脂飲食和酒精攝入，選擇無鋼圈內(nèi)衣減少局部壓迫。40歲以上女性建議每年接受乳腺超聲或鉬靶檢查，若腫塊持續(xù)存在超過2個月、快速增大或出現(xiàn)疼痛加劇，須立即至乳腺外科就診排查病理性質(zhì)。