痛風右腳大拇指痛可通過調整飲食、冷敷止痛、抬高患肢、藥物治療、手術干預等方式緩解。痛風通常由高尿酸血癥、關節(jié)尿酸鹽沉積、遺傳因素、肥胖、飲酒過量等原因引起。
1、調整飲食
減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯等，每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄。避免酒精及含糖飲料，優(yōu)先選擇低脂乳制品、新鮮蔬菜水果。
2、冷敷止痛
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾冷敷患處10-15分鐘，間隔1小時重復，減輕紅腫熱痛。禁止熱敷或按摩，可能加重炎癥反應。
3、抬高患肢
臥床時將患足墊高20-30厘米，利用重力減少局部血流灌注，緩解腫脹。避免長時間站立或行走，穿著寬松軟底鞋。
4、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片抑制炎癥；緩解期需服用別嘌醇片、苯溴馬隆膠囊控制尿酸水平。嚴禁自行調整藥量。
5、手術干預
對于反復發(fā)作伴痛風石形成的患者，可能需手術清除尿酸鹽結晶或進行關節(jié)矯形。術前需穩(wěn)定尿酸值至300微摩爾/升以下。
日常需長期維持血尿酸低于360微摩爾/升，定期監(jiān)測肝腎功能。建議選擇游泳、騎自行車等非負重運動，避免劇烈跑跳。發(fā)作期間嚴格戒酒，控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間。若每年發(fā)作超過3次或出現(xiàn)關節(jié)畸形，應及時到風濕免疫科就診評估。