治療肩周炎可以貼敷肩髃穴、肩髎穴、肩貞穴、天宗穴、曲池穴等穴位。

一、肩髃穴

肩髃穴位于肩部三角肌上，臂外展或向前平伸時，肩峰前下方凹陷處。此穴屬于手陽明大腸經(jīng)，刺激該穴位有助于疏通肩部經(jīng)絡(luò)氣血，緩解因氣血瘀滯、風寒濕邪侵襲引起的肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限。貼敷含有活血化瘀、祛風散寒成分的膏藥于此穴，可以輔助改善肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。對于肩周炎急性期疼痛明顯的患者，貼敷此穴能起到較好的鎮(zhèn)痛效果。

二、肩髎穴

肩髎穴位于肩部，肩髃穴后方，當臂外展時，于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。該穴屬于手少陽三焦經(jīng)，主要作用于肩關(guān)節(jié)后側(cè)。貼敷肩髎穴對于緩解肩關(guān)節(jié)后伸、外旋活動時的疼痛尤為有效，常與肩髃穴配合使用。刺激此穴有助于解除肩關(guān)節(jié)囊后部的粘連，改善因長期勞損或外傷后恢復(fù)不佳導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)功能障礙。貼敷時應(yīng)注意對準穴位中心，以確保藥效能夠滲透至深層組織。

三、肩貞穴

肩貞穴在肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時，腋后紋頭上1寸。此穴屬于手太陽小腸經(jīng)，主治肩臂疼痛、手臂不能舉。對于肩周炎患者出現(xiàn)的肩后部及腋后區(qū)域疼痛、上肢內(nèi)收困難等癥狀，貼敷肩貞穴有針對性療效。該穴位深層有重要的神經(jīng)血管通過，貼敷可以緩解局部肌肉痙攣，促進炎性物質(zhì)吸收。常與天宗穴配伍，共同調(diào)理肩胛區(qū)域的氣血，適用于風寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)或長期姿勢不良引起的肩周炎。

四、天宗穴

天宗穴位于肩胛區(qū)，肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中。此穴屬于手太陽小腸經(jīng)，雖不在肩關(guān)節(jié)上，但與肩部功能密切相關(guān)。刺激天宗穴能有效放松肩胛骨周圍的肌肉群，如岡下肌、小圓肌，這些肌肉的緊張和勞損是肩周炎常見的伴隨癥狀。貼敷天宗穴有助于緩解從肩部放射至背部的酸脹疼痛，改善肩胛骨的活動度，從而間接減輕肩關(guān)節(jié)的負荷和疼痛，對于緩解期恢復(fù)肩部力量有積極作用。

五、曲池穴

曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘時在尺澤與肱骨外上髁連線中點。此穴屬于手陽明大腸經(jīng)，是治療上肢疾患的要穴。雖然位置在肘部，但根據(jù)中醫(yī)“上病下治”及經(jīng)絡(luò)循行理論，刺激曲池穴能疏通整條陽明經(jīng)的氣血，對肩關(guān)節(jié)前外側(cè)的疼痛有遠端治療作用。貼敷曲池穴適用于肩周炎伴有整個上肢酸麻、無力的情況，能調(diào)和氣血、舒筋活絡(luò)。常作為肩部局部穴位的輔助，增強整體治療效果，尤其適合疼痛范圍較廣的患者。

穴位貼敷是治療肩周炎的輔助方法之一，通常選用具有活血止痛、祛風散寒功效的膏藥。進行貼敷前應(yīng)清潔局部皮膚，對膏藥成分過敏者禁用。貼敷時間不宜過長，以免引起皮膚瘙癢或皮疹。治療肩周炎不能僅依賴穴位貼敷，還需結(jié)合綜合管理。在疼痛急性期應(yīng)適當減少肩部負重活動，但須避免長期絕對制動，可在疼痛緩解后循序漸進地進行肩關(guān)節(jié)各方向的功能鍛煉，如鐘擺運動、爬墻運動等，以預(yù)防關(guān)節(jié)粘連。注意肩部保暖，避免空調(diào)或風扇直吹。若肩部疼痛劇烈、夜間加重，或經(jīng)過一段時間的自我護理后功能受限仍無改善，應(yīng)及時前往骨科或康復(fù)醫(yī)學科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行評估，可能會采用物理治療、關(guān)節(jié)腔注射或藥物等方法進行系統(tǒng)治療，以促進康復(fù)。