經(jīng)常打噴嚏可能與過敏、感冒、環(huán)境刺激、血管運動性鼻炎、鼻息肉等因素有關(guān)。打噴嚏是人體清除鼻腔異物的防御性反射，若伴隨其他癥狀需及時就醫(yī)。
1、過敏
接觸花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原可能引發(fā)過敏性鼻炎，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻癢。過敏體質(zhì)人群需進行過敏原檢測，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑或孟魯司特鈉咀嚼片控制癥狀。日常應(yīng)減少接觸已知過敏原，保持室內(nèi)清潔。
2、感冒
病毒感染上呼吸道時，鼻腔黏膜充血水腫可能刺激噴嚏反射，常伴咽痛、低熱等癥狀。感冒引起的噴嚏通常具有自限性，可適量增加飲水，遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊或復(fù)方氨酚烷胺片緩解癥狀。注意休息有助于加速康復(fù)。
3、環(huán)境刺激
冷空氣、煙霧、香水等物理化學(xué)刺激可能直接觸發(fā)三叉神經(jīng)末梢，導(dǎo)致防御性噴嚏。這類噴嚏多為暫時性，脫離刺激環(huán)境后癥狀自行消失。長期處于污染環(huán)境可能損傷鼻黏膜，建議佩戴口罩防護，使用生理性海水鼻腔噴霧保持黏膜濕潤。
4、血管運動性鼻炎
自主神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致鼻黏膜血管舒縮異常，表現(xiàn)為對溫度變化敏感的反復(fù)噴嚏。該病與精神緊張、內(nèi)分泌變化有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑調(diào)節(jié)神經(jīng)血管反應(yīng)，配合鼻腔沖洗改善癥狀。
5、鼻息肉
鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥可能形成息肉樣組織，機械刺激和炎癥因子共同誘發(fā)噴嚏?；颊叱０楸侨?、嗅覺減退，需通過鼻內(nèi)鏡確診。較小息肉可嘗試丙酸氟替卡松鼻噴霧劑治療，較大息肉需考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)切除。
建議記錄噴嚏發(fā)作的時間規(guī)律和伴隨癥狀，避免用力擤鼻以防中耳炎。保持室內(nèi)濕度40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。若噴嚏持續(xù)2周以上或出現(xiàn)血性分泌物，需盡早就診耳鼻喉科排查器質(zhì)性病變。季節(jié)性過敏患者可在發(fā)作前1-2周預(yù)防性使用抗組胺藥物。