經(jīng)常打噴嚏可能與過敏性鼻炎、感冒、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、鼻息肉、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。過敏性鼻炎是常見原因，主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞；感冒多伴隨發(fā)熱和咽痛；血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎與溫度變化相關(guān)；鼻息肉可能引起持續(xù)性鼻塞；粉塵或冷空氣等環(huán)境刺激也可誘發(fā)噴嚏。
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎主要由花粉、塵螨等過敏原引發(fā)，表現(xiàn)為頻繁打噴嚏、鼻癢和眼癢?；颊呖勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑或孟魯司特鈉咀嚼片。避免接觸過敏原是關(guān)鍵，建議定期清潔居住環(huán)境并使用空氣凈化器。
2、感冒
病毒性感冒可能刺激鼻黏膜導(dǎo)致打噴嚏，常伴有咳嗽和乏力等癥狀。治療可選用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊或板藍(lán)根顆粒。需注意休息并多飲水，若癥狀持續(xù)超過一周應(yīng)就醫(yī)排查其他病因。
3、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎
該病與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，冷熱空氣變化易誘發(fā)噴嚏發(fā)作。推薦使用生理鹽水鼻腔沖洗，必要時(shí)遵醫(yī)囑應(yīng)用布地奈德鼻噴霧劑或鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑。保持室內(nèi)恒溫恒濕有助于減少發(fā)作。
4、鼻息肉
鼻息肉生長(zhǎng)會(huì)持續(xù)刺激鼻腔，除打噴嚏外還可能出現(xiàn)嗅覺減退。臨床常用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制炎癥，嚴(yán)重者需行鼻內(nèi)鏡手術(shù)切除。術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。
5、環(huán)境刺激
粉塵、香水或冷空氣等物理化學(xué)因素可直接刺激鼻黏膜。建議佩戴口罩防護(hù)，突發(fā)噴嚏時(shí)可按壓迎香穴緩解。長(zhǎng)期暴露于污染環(huán)境者應(yīng)考慮改善工作或居住條件。
日常應(yīng)注意記錄噴嚏發(fā)作的時(shí)間和環(huán)境特征，幫助醫(yī)生判斷病因。保持鼻腔濕潤(rùn)可使用生理性海水鼻腔噴霧，冬季外出時(shí)佩戴保暖口罩。飲食上避免辛辣食物刺激，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。若伴隨頭痛、血涕或視力改變等癥狀，需立即就醫(yī)排除嚴(yán)重疾病。定期進(jìn)行過敏原檢測(cè)有助于針對(duì)性預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作。