經(jīng)常打噴嚏可能由過敏性鼻炎、感冒、血管運(yùn)動性鼻炎、鼻息肉、環(huán)境刺激物等因素引起。打噴嚏是鼻腔黏膜受到刺激后產(chǎn)生的防御性反射，通常伴隨鼻癢、流涕等癥狀。
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是打噴嚏最常見的原因之一，主要由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激鼻黏膜導(dǎo)致?；颊呖赡艹霈F(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。建議避免接觸過敏原，保持室內(nèi)清潔。
2、感冒
病毒性感冒可引起鼻腔黏膜充血水腫，刺激神經(jīng)末梢導(dǎo)致打噴嚏。常伴隨咽痛、咳嗽、發(fā)熱等全身癥狀?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。感冒期間需多休息，適量補(bǔ)充水分。
3、血管運(yùn)動性鼻炎
血管運(yùn)動性鼻炎與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，冷空氣、煙霧等非特異性刺激可誘發(fā)打噴嚏。癥狀包括突發(fā)性噴嚏、鼻塞，但無過敏原接觸史。可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)血管反應(yīng)。
4、鼻息肉
鼻息肉生長可能持續(xù)刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致反射性打噴嚏。常伴隨持續(xù)性鼻塞、嗅覺減退等癥狀。輕度息肉可遵醫(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片等藥物控制；較大息肉需考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)治療。
5、環(huán)境刺激物
香水、粉塵、冷空氣等物理化學(xué)刺激可直接觸發(fā)噴嚏反射。這類打噴嚏多為暫時(shí)性，脫離刺激環(huán)境后癥狀可自行緩解。日常需注意佩戴口罩防護(hù)，保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，避免接觸強(qiáng)烈氣味刺激物。
經(jīng)常打噴嚏者應(yīng)注意記錄發(fā)作時(shí)間與環(huán)境因素，幫助醫(yī)生判斷病因。保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗。室內(nèi)濕度維持在40%-60%，定期清洗床上用品以減少塵螨。若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨頭痛、膿涕等表現(xiàn)，需及時(shí)就診排查鼻竇炎等疾病。過敏體質(zhì)者應(yīng)進(jìn)行過敏原檢測，針對性采取防護(hù)措施。