荔核通常不建議直接食用，可以煎湯或研磨后使用，有助于發(fā)揮其藥用效果。荔核是中藥荔枝核的俗稱，具有行氣散結、祛寒止痛等功效，常用于改善寒疝腹痛、睪丸腫痛等不適。
荔核煎湯服用是常見方式，取適量荔核加水煎煮后飲用湯液，有助于緩解寒凝氣滯引起的脘腹疼痛。荔核研磨成粉末后沖服，可用于改善產(chǎn)后腹痛或月經(jīng)不調，配合溫性藥材效果更佳。荔核配合小茴香等藥材共同煎服，對睪丸脹痛有輔助改善作用。荔核與橘核等同用煎湯，適用于疝氣疼痛的調理。荔核研末后外用敷貼，對輕度跌打損傷有散瘀效果。
使用荔核前應咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質和病情確定用法。避免過量使用，孕婦及陰虛內熱者慎用。日常飲食中保持營養(yǎng)均衡，避免生冷食物，適當進行散步等輕度運動，有助于氣血運行。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或癥狀加重，應及時就醫(yī)檢查。