體濕的癥狀表現(xiàn)一般有頭部沉重、身體困乏、皮膚問題、消化異常、排泄改變等，若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療。
1.頭部沉重：體濕者常感頭部昏沉，像被重物壓著，思維不清晰，記憶力也可能受影響，日常工作學(xué)習(xí)易疲勞。
2.身體困乏：身體會有明顯的困重感，四肢無力，活動時覺得格外吃力，即使充分休息也難以緩解體濕患者的疲憊。
3.皮膚問題：若出現(xiàn)體濕的情況，患者的皮膚易出油，且變得粗糙，還可能出現(xiàn)濕疹、瘙癢等狀況，尤其是在悶熱潮濕環(huán)境下癥狀更明顯。
4.消化異常：體濕患者的消化系統(tǒng)受濕邪影響，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、惡心等癥狀，食物消化緩慢。
5.排泄改變：體濕容易造成大便不成形，黏膩沖不干凈；小便可能頻繁且量少，尿液顏色較深，氣味較重。
體濕者要注意居住環(huán)境干燥通風(fēng)，避免吃生冷、油膩食物，如雪糕、肥肉等。