膝蓋彎曲疼痛可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、半月板損傷
半月板損傷多由運動扭傷或退行性變導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝蓋彎曲時劇痛伴彈響。急性期需制動冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)炎癥反應(yīng)，晨起僵硬且上下樓梯疼痛明顯。建議減少負(fù)重活動，配合熱敷及雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液等藥物，晚期需關(guān)節(jié)置換術(shù)。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶撕裂常見于急停變向運動，伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。急性期需支具固定，服用洛索洛芬鈉片緩解腫脹，完全斷裂者需韌帶重建手術(shù)。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜增生導(dǎo)致積液腫脹，彎曲時壓迫痛?？纱┐坛橐翰⒆⑸鋸?fù)方倍他米松注射液，配合微波理療促進(jìn)吸收，避免過度屈膝動作。
5、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常磨損軟骨，久坐站起時疼痛加重。建議加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，嚴(yán)重軟骨缺損需軟骨移植。
日常應(yīng)避免爬山、深蹲等加重膝蓋負(fù)荷的運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，選擇游泳等低沖擊鍛煉。注意膝蓋保暖，使用護(hù)膝提供穩(wěn)定性，飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)及膠原蛋白。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、交鎖等癥狀，須立即至骨科就診。