耳骨痛可能由外傷、耳軟骨炎、外耳道炎、中耳炎、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等原因引起，可通過局部冷敷、抗生素治療、鎮(zhèn)痛藥物、手術(shù)引流、關(guān)節(jié)復(fù)位等方式緩解。
1、外傷
耳部受到撞擊或擠壓可能導(dǎo)致耳骨周圍軟組織損傷，表現(xiàn)為局部紅腫、壓痛。輕微外傷可用冰袋冷敷10-15分鐘，每日重復(fù)3-4次。若伴隨皮膚破損，需用碘伏消毒后覆蓋無菌敷料。避免揉搓患處，防止繼發(fā)感染。
2、耳軟骨炎
耳廓軟骨膜炎癥常由細菌感染或自身免疫反應(yīng)導(dǎo)致，特征為耳廓劇烈跳痛、局部發(fā)熱?？赡芘c銅綠假單胞菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為耳廓增厚變形?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，嚴重者需手術(shù)清除壞死軟骨。
3、外耳道炎
外耳道皮膚感染可放射至耳周骨性結(jié)構(gòu)，常見于頻繁掏耳或游泳后。典型癥狀包括耳道瘙癢、黃色分泌物和咀嚼時疼痛加重?？墒褂醚醴承堑味号浜喜悸宸揖忈屇z囊緩解，保持耳道干燥，避免使用棉簽清理。
4、中耳炎
化膿性中耳炎可能引發(fā)乳突區(qū)壓痛，多繼發(fā)于上呼吸道感染。伴隨聽力下降、耳悶脹感，兒童可能出現(xiàn)發(fā)熱。急性期需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，配合鹽酸羥甲唑啉噴霧劑改善咽鼓管功能。反復(fù)發(fā)作需行鼓膜穿刺術(shù)。
5、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂
關(guān)節(jié)盤移位或肌肉痙攣可放射至耳周，表現(xiàn)為張口彈響、耳前區(qū)鈍痛?？赡芘c長期單側(cè)咀嚼或牙齒咬合異常有關(guān)。建議采用軟食、局部熱敷，夜間佩戴咬合墊。嚴重者需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液。
日常應(yīng)避免過度清潔外耳道，游泳時使用防水耳塞。出現(xiàn)耳痛持續(xù)超過48小時、伴隨高熱或聽力驟降時需及時就診。保持規(guī)律作息有助于增強免疫力，減少上呼吸道感染概率。耳部按摩時動作需輕柔，沿耳廓輪廓由下向上緩慢提拉，每日不超過5分鐘。飲食注意補充維生素C和鋅元素，如獼猴桃、牡蠣等食物有助于組織修復(fù)。