哺乳期間乳頭疼痛可能由哺乳姿勢不當(dāng)、嬰兒銜乳方式錯誤、乳頭皸裂、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳頭感染等原因引起，可通過調(diào)整哺乳姿勢、糾正嬰兒銜乳、使用乳頭保護(hù)霜、熱敷按摩、抗感染治療等方式緩解。

1、哺乳姿勢不當(dāng)

哺乳時若母親身體前傾或嬰兒體位不正，可能導(dǎo)致乳頭局部受力不均。建議采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳，用枕頭支撐背部及嬰兒頭部，使嬰兒口腔正對乳暈。哺乳后可用羊脂膏涂抹乳頭，如美德樂純羊脂膏有助于修復(fù)受損皮膚。

2、嬰兒銜乳錯誤

嬰兒僅含住乳頭而未包含大部分乳暈時，會過度摩擦乳頭尖端。家長需觀察嬰兒下唇是否外翻、下巴緊貼乳房，必要時用食指輕壓嬰兒下頜幫助正確含接。哺乳后可涂抹含有維生素E的乳頭修護(hù)霜，如蘭思諾羊毛脂乳頭膏。

3、乳頭皸裂

頻繁哺乳或過度清潔可能導(dǎo)致乳頭皮膚開裂，表現(xiàn)為放射狀裂痕伴滲血。哺乳間隙可使用醫(yī)用級水凝膠護(hù)墊隔離衣物摩擦，如睦清乳貼含天然抗菌成分。嚴(yán)重皸裂時需暫?；紓?cè)哺乳，用吸奶器維持泌乳。

4、乳腺導(dǎo)管堵塞

乳汁淤積可引發(fā)乳頭基部脹痛，觸摸可見乳孔處有白色顆粒。哺乳前用40℃熱毛巾敷3分鐘，配合從乳房外圍向乳頭的螺旋式按摩。若堵塞持續(xù)24小時以上可能發(fā)展為乳腺炎，需就醫(yī)排除感染。

5、乳頭感染

細(xì)菌或真菌感染時乳頭可能出現(xiàn)灼痛、發(fā)紅或白色膜狀物。念珠菌感染需遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏，細(xì)菌感染可使用莫匹羅星軟膏。哺乳前后用生理鹽水清潔乳頭，避免使用含酒精的清潔產(chǎn)品。

哺乳期間應(yīng)選擇全棉透氣內(nèi)衣減少摩擦，每日用清水清潔乳房1次即可。飲食注意補(bǔ)充維生素B2和優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、瘦肉等促進(jìn)皮膚修復(fù)。若疼痛持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱、化膿等癥狀，需及時至乳腺外科就診排除乳腺膿腫等并發(fā)癥。哺乳間隙可使用冷敷緩解灼熱感，但避免直接冰敷乳頭。