牙齦出血可使用含止血消炎成分的牙膏輔助改善，主要有云南白藥牙膏、舒適達(dá)牙齦護(hù)理牙膏、高露潔專效抗敏牙膏、中華抗敏護(hù)齦牙膏、冷酸靈專研抗敏牙膏等。牙齦出血可能與牙周炎、牙齦炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)、血液疾病等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、云南白藥牙膏

含云南白藥活性成分，能減輕牙齦出血腫脹，適用于牙齦炎引起的出血。其止血機(jī)制與抑制炎癥反應(yīng)有關(guān)，但無法替代牙周治療。長期使用需配合定期潔牙。

2、舒適達(dá)牙齦護(hù)理牙膏

添加氯化亞錫和硝酸鉀，可緩解牙齦敏感出血，適合刷牙疼痛伴隨出血者。對(duì)牙本質(zhì)暴露導(dǎo)致的機(jī)械性出血效果較好，需配合軟毛牙刷使用。

3、高露潔專效抗敏牙膏

含精氨酸和碳酸鈣，通過封閉牙本質(zhì)小管減少刺激引發(fā)的牙齦滲血。適用于牙齒磨損導(dǎo)致的繼發(fā)性出血，建議早晚各使用一次。

4、中華抗敏護(hù)齦牙膏

含丹皮酚等中藥成分，具有輕微抗菌止血作用，適合輕度牙齦炎患者。對(duì)激素水平變化引起的妊娠期牙齦出血有一定緩解效果。

5、冷酸靈專研抗敏牙膏

含鍶鹽復(fù)合物，能降低牙齦神經(jīng)敏感性，改善刷牙出血。對(duì)冷熱刺激誘發(fā)的出血效果明顯，但嚴(yán)重牙周病需配合齦下刮治。

除選用功能性牙膏外，建議采用巴氏刷牙法，每日使用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行一次口腔檢查。牙齦持續(xù)出血超過兩周或伴隨牙齒松動(dòng)時(shí)，需立即就診排查血液疾病或糖尿病等系統(tǒng)性疾病。孕期女性可選擇無氟牙膏，避免空腹刷牙刺激嘔吐反射。兒童牙齦出血應(yīng)排查是否缺乏維生素C或存在咬合創(chuàng)傷。