結(jié)腸癌術(shù)后飲食需以易消化、高蛋白、低纖維為主，保養(yǎng)需結(jié)合適度活動與傷口護(hù)理。術(shù)后恢復(fù)期飲食可分為流質(zhì)、半流質(zhì)、軟食三個(gè)階段過渡，日常保養(yǎng)需避免劇烈運(yùn)動并定期復(fù)查。
1、流質(zhì)飲食
術(shù)后1-3天建議選擇米湯、藕粉、過濾蔬菜湯等無渣流質(zhì)食物，每次攝入量控制在100-200毫升，每日分6-8次進(jìn)食。此類飲食可減少胃腸負(fù)擔(dān)，避免吻合口張力過大。需注意避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物，防止腹脹影響傷口愈合。
2、半流質(zhì)過渡
術(shù)后4-7天可逐步添加蒸蛋羹、肉末粥、爛面條等半流質(zhì)食物，蛋白質(zhì)攝入量需達(dá)到每日1.2-1.5克/公斤體重。推薦使用鱈魚、雞胸肉等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白來源，配合胡蘿卜泥、南瓜泥等低纖維蔬菜補(bǔ)充維生素。此時(shí)仍須避免粗纖維蔬菜及帶皮水果。
3、軟食階段
術(shù)后2周起可嘗試軟米飯、嫩豆腐、魚肉丸子等軟食，每日膳食纖維攝入量控制在10克以內(nèi)。宜采用清蒸、燉煮等烹調(diào)方式，禁用油炸、燒烤等高溫烹飪。可少量添加橄欖油或亞麻籽油提供必需脂肪酸，但單日油脂總量不超過30克。
4、活動管理
術(shù)后24小時(shí)應(yīng)在床上進(jìn)行踝泵運(yùn)動預(yù)防血栓，3天后可在家屬輔助下床邊活動。出院后每日步行時(shí)間從10分鐘逐步增加至30分鐘，避免提重物或突然彎腰動作。傷口愈合期間應(yīng)使用腹帶減輕腹部壓力，淋浴時(shí)需用防水敷料保護(hù)切口。
5、復(fù)查監(jiān)測
術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查血常規(guī)、腫瘤標(biāo)志物及腹部超聲，此后每3個(gè)月隨訪1次。日常需記錄排便頻率與性狀，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血或體重下降超過5%時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。長期保養(yǎng)需維持BMI在18.5-23.9之間，戒煙并限制酒精攝入。
結(jié)腸癌術(shù)后患者應(yīng)建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，每日飲水1500-2000毫升，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食?？蛇m量補(bǔ)充益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群，但須與抗生素間隔2小時(shí)服用。飲食中可添加紅棗、山藥等藥食同源食材，但避免人參、當(dāng)歸等活血藥材。術(shù)后6個(gè)月內(nèi)禁止?jié)撍?、跳傘等氣壓變化大的活動，乘坐飛機(jī)前需咨詢主治醫(yī)師。