老年人骨質疏松的癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、骨折風險增加、駝背畸形、活動能力下降等。骨質疏松是一種以骨量減少和骨組織微結構破壞為特征的全身性骨骼疾病。
1、腰背疼痛
骨質疏松引起的腰背疼痛多為鈍痛，常在久坐、久站或負重后加重。疼痛部位主要集中在脊柱中下段，可能伴隨肌肉痙攣。這種疼痛與椎體微骨折或變形有關，早期可能間歇性發(fā)作，隨著病情進展會逐漸轉為持續(xù)性疼痛。
2、身高變矮
骨質疏松會導致椎體壓縮性骨折，使脊柱高度降低。老年人可能在數(shù)年內身高縮短超過3厘米，這是骨質疏松的典型表現(xiàn)之一。身高變矮通常伴隨脊柱后凸，衣服下擺會顯得過長。
3、骨折風險增加
骨質疏松患者骨骼脆性增加，輕微外力即可導致骨折。常見骨折部位包括椎體、髖部和腕部。髖部骨折對老年人危害最大，可能導致長期臥床。骨折后愈合緩慢，且容易發(fā)生二次骨折。
4、駝背畸形
多節(jié)椎體壓縮骨折會導致脊柱后凸畸形，形成典型的駝背外觀。這種畸形會改變身體重心，增加跌倒風險。嚴重駝背還會影響呼吸功能，導致胸悶、氣短等癥狀。
5、活動能力下降
骨質疏松患者常因疼痛和骨折導致活動受限。日?；顒尤缟舷聵翘?、彎腰提物等變得困難。長期活動減少會進一步加速骨量丟失，形成惡性循環(huán)。部分患者會出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)，增加跌倒概率。
老年人預防骨質疏松應保證充足的鈣和維生素D攝入，適量進行負重運動如散步、太極拳等，避免吸煙和過量飲酒，定期進行骨密度檢查。日常生活中要注意防跌倒，保持居所光線充足、地面平整，使用防滑墊和扶手。出現(xiàn)疑似骨質疏松癥狀時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，可使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等藥物，但須嚴格遵醫(yī)囑使用。