寶寶鼻炎晚上鼻塞張嘴睡覺(jué)可通過(guò)生理鹽水沖洗、抬高頭部、保持空氣濕潤(rùn)、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整睡姿等方式處理。鼻炎可能由過(guò)敏、感染、環(huán)境刺激等因素引起，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水噴霧或滴鼻液清潔鼻腔，幫助稀釋分泌物并緩解鼻塞。操作時(shí)需將寶寶頭部側(cè)傾，避免嗆咳。每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次，但不宜過(guò)度沖洗。若鼻腔黏膜破損或出血應(yīng)暫停使用。
2、抬高頭部
在寶寶床墊頭部位置墊高15-20厘米，利用重力作用減輕鼻腔充血?？墒褂脤Ｓ脣雰赫砘蛘郫B毛巾，確保支撐穩(wěn)固且不影響脊柱發(fā)育。避免直接墊高枕頭以防窒息風(fēng)險(xiǎn)。
3、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，減少干燥空氣對(duì)鼻黏膜的刺激。每日更換加濕器用水并定期清潔，防止霉菌滋生。也可在浴室制造蒸汽環(huán)境，讓寶寶吸入濕潤(rùn)空氣緩解癥狀。
4、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定糖漿或減充血?jiǎng)┤琨}酸賽洛唑啉滴鼻液。避免自行使用成人藥物，嚴(yán)格按年齡體重調(diào)整劑量。
5、調(diào)整睡姿
引導(dǎo)寶寶采用側(cè)臥位睡眠，有助于改善單側(cè)鼻腔通氣。避免仰臥時(shí)舌根后墜加重呼吸困難。家長(zhǎng)可觀察寶寶呼吸節(jié)奏，適時(shí)輕柔調(diào)整體位，但需避免頻繁打擾睡眠。
家長(zhǎng)需定期清潔寶寶居住環(huán)境，減少塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原接觸。飲食上適當(dāng)增加維生素C含量高的水果如獼猴桃，避免冰冷或辛辣食物刺激。若鼻塞伴隨發(fā)熱、膿涕或持續(xù)超過(guò)兩周，應(yīng)及時(shí)就診排查鼻竇炎等并發(fā)癥。夜間可使用嬰兒專用鼻貼輔助通氣，但須注意皮膚耐受性。日?？赏ㄟ^(guò)撫觸按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴，促進(jìn)局部通氣。