小兒睡覺磨牙可能由遺傳因素、情緒緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣等原因引起，通常表現(xiàn)為夜間牙齒摩擦聲、牙齒磨損、面部肌肉疲勞等癥狀。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性干預(yù)。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙與家族遺傳傾向有關(guān)，父母若有磨牙史，孩子出現(xiàn)磨牙的概率可能增高。這類情況通常無(wú)須特殊治療，家長(zhǎng)可通過觀察孩子睡眠狀態(tài)，避免睡前過度興奮活動(dòng)，適當(dāng)按摩下頜肌肉緩解緊張。

2、情緒緊張

焦慮、壓力或白天過度興奮可能導(dǎo)致夜間磨牙。兒童因?qū)W習(xí)壓力、家庭環(huán)境變化等產(chǎn)生心理波動(dòng)時(shí)，可能通過磨牙釋放情緒。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子心理狀態(tài)，建立規(guī)律作息，睡前進(jìn)行親子閱讀或輕音樂放松。

3、牙齒咬合異常

乳牙與恒牙交替期可能出現(xiàn)暫時(shí)性咬合不協(xié)調(diào)，或齲齒、牙齒排列不齊等問題誘發(fā)磨牙。需口腔科檢查排除牙源性因素，必要時(shí)使用咬合墊干預(yù)。伴隨牙齒敏感時(shí)可遵醫(yī)囑使用丁硼乳膏、氟化鈉甘油糊劑等局部護(hù)理。

4、腸道寄生蟲感染

蛔蟲等寄生蟲活動(dòng)可能刺激神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，常伴腹痛、食欲異常。確診需糞便檢測(cè)，若檢出蟲卵可遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲藥，同時(shí)注意飲食衛(wèi)生。

5、缺鈣

維生素D缺乏或鈣攝入不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引發(fā)磨牙。需檢測(cè)血鈣水平，補(bǔ)充維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒等，日常增加奶制品、豆制品攝入，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。

家長(zhǎng)應(yīng)定期觀察孩子磨牙頻率及伴隨癥狀，記錄睡眠情況供醫(yī)生參考。日常注意保持臥室環(huán)境安靜舒適，避免睡前攝入含咖啡因食物，限制電子屏幕使用時(shí)間。若磨牙持續(xù)超過1個(gè)月或伴隨牙齒損傷、頭痛等癥狀，需盡快到兒科或口腔科就診，必要時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等專項(xiàng)檢查。對(duì)于心理因素導(dǎo)致的磨牙，可通過沙盤游戲等兒童心理疏導(dǎo)方式干預(yù)。