小兒磨牙可能由遺傳因素、心理壓力、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、營養(yǎng)缺乏等原因引起。磨牙主要表現(xiàn)為睡眠中牙齒不自主摩擦，長期可能損傷牙釉質或引發(fā)顳下頜關節(jié)問題。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙與家族遺傳傾向有關，父母若有磨牙史，孩子出現(xiàn)磨牙的概率可能增高。這類情況通常無須特殊治療，家長需定期觀察孩子牙齒磨損情況，必要時使用硅膠牙墊保護牙齒。

2、心理壓力

焦慮、緊張等情緒可能通過神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，常見于入學適應期或家庭環(huán)境變動時。家長需幫助孩子建立規(guī)律作息，通過親子游戲、睡前閱讀等方式緩解壓力，避免睡前過度興奮。

3、牙齒咬合異常

乳牙排列不齊或恒牙萌出階段可能出現(xiàn)咬合干擾，導致下頜運動異常。建議家長帶孩子到口腔科檢查，通過咬合調(diào)整或功能性矯治器改善。

4、腸道寄生蟲感染

蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)引發(fā)磨牙。若伴隨腹痛、食欲異常等癥狀，可遵醫(yī)囑使用阿苯達唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅蟲藥，并加強衛(wèi)生習慣培養(yǎng)。

5、營養(yǎng)缺乏

鈣鎂等礦物質不足可能影響神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。日?？蛇m量增加牛奶、西藍花等富含鈣的食物，必要時在醫(yī)生指導下補充葡萄糖酸鈣口服溶液。

家長應記錄孩子磨牙頻率和持續(xù)時間，避免睡前攝入咖啡因食物，保持臥室環(huán)境安靜舒適。若磨牙伴隨頭痛、牙齒敏感或持續(xù)超過數(shù)月，需及時就診口腔科或兒科，排除病理性因素。日?？赏ㄟ^咀嚼胡蘿卜條等適度鍛煉咀嚼肌，但避免過硬食物加重牙齒負擔。