鼻涕倒流可通過鼻腔沖洗、藥物治療、體位調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。鼻涕倒流可能與過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、胃食管反流、上呼吸道感染等因素有關(guān)。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于稀釋黏液并清除過敏原。每日1-2次可緩解鼻黏膜水腫，適合過敏性鼻炎或輕度感染引起的鼻涕倒流。操作時保持頭部傾斜避免嗆咳，水溫需接近體溫。
2、藥物治療
氯雷他定片可抑制組胺釋放，減輕過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞和分泌物增多?？匪崮姿杀菄婌F劑能緩解鼻黏膜炎癥，減少黏液分泌。桉檸蒎腸溶軟膠囊可稀釋黏液促進排出，適用于鼻竇炎伴發(fā)的黏稠分泌物。
3、體位調(diào)整
睡眠時抬高床頭15-20度，利用重力減少夜間分泌物倒流。避免仰臥位入睡，側(cè)臥姿勢能改善咽喉部引流。餐后2小時內(nèi)不宜平臥，胃食管反流患者需配合抑酸治療。
4、中醫(yī)調(diào)理
蒼耳子散加減方具有宣肺通竅功效，對風(fēng)寒型鼻涕倒流有效。針灸迎香穴、印堂穴可改善鼻腔通氣，每周3次連續(xù)2周可見效。體質(zhì)調(diào)理需辨證施治，肺脾氣虛者適用玉屏風(fēng)散。
5、手術(shù)治療
鼻內(nèi)鏡下鼻竇開放術(shù)適用于藥物治療無效的慢性鼻竇炎，清除病灶改善引流。鼻中隔偏曲矯正術(shù)能解除結(jié)構(gòu)性阻塞，術(shù)后配合鼻腔填塞48小時。腺樣體切除術(shù)適用于兒童頑固性鼻涕倒流伴睡眠呼吸暫停。
日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素。飲食宜清淡，減少奶制品攝入以防分泌物黏稠。堅持鼻腔保濕護理，擤鼻時單側(cè)交替進行避免壓力過大。癥狀持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、血性分泌物時需及時耳鼻喉科就診。過敏性體質(zhì)患者應(yīng)定期進行過敏原檢測并做好防護。