哺乳期來月經(jīng)通常不會影響奶水質量，但可能暫時減少奶量。月經(jīng)恢復是激素水平變化的正常現(xiàn)象，多數(shù)產婦仍可繼續(xù)哺乳。
哺乳期月經(jīng)恢復時，體內雌激素和孕激素水平上升可能抑制催乳素分泌，導致部分產婦出現(xiàn)短暫奶量減少。這種變化通常在月經(jīng)結束后自行恢復，無須特殊處理。奶水中的營養(yǎng)成分如蛋白質、脂肪和免疫球蛋白含量不受月經(jīng)影響，仍能滿足嬰兒需求。部分嬰兒可能因奶水味道輕微改變而短暫抗拒吸吮，但多數(shù)能快速適應。保持規(guī)律哺乳、增加液體攝入有助于維持奶量穩(wěn)定。
極少數(shù)產婦可能因卵巢功能恢復較快、激素波動明顯而出現(xiàn)持續(xù)奶量不足。這類情況需排查是否存在貧血、甲狀腺功能異?；蜻^度疲勞等問題。若伴隨嚴重乳房脹痛、發(fā)熱或奶量驟減超過3天，需就醫(yī)排除乳腺炎等病理因素。產后6個月內月經(jīng)恢復的產婦更需注意避孕，避免短期內再次妊娠影響哺乳。
哺乳期月經(jīng)來潮期間，建議產婦保持均衡飲食，每日飲水不少于2000毫升，優(yōu)先攝入富含優(yōu)質蛋白的魚類、瘦肉和豆制品?？蛇m當增加哺乳頻率刺激泌乳，避免攝入含咖啡因或酒精的飲品。若嬰兒出現(xiàn)短暫拒奶，可嘗試更換哺乳姿勢或擠出少量前奶后再喂哺。觀察嬰兒尿量和大便性狀，若每日尿濕6-8片尿布且體重增長正常，則無需過度擔憂奶水不足。必要時可在醫(yī)生指導下使用通草、王不留行等中藥材調理，但禁止自行服用激素類藥物。