月經(jīng)期間飲酒，可能加重經(jīng)期不適并影響健康。酒精會(huì)干擾內(nèi)分泌、加重痛經(jīng)、延長(zhǎng)經(jīng)期、增加出血量，并降低鐵吸收效率。
酒精會(huì)抑制抗利尿激素分泌，導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，可能加重乳房脹痛、腰酸等經(jīng)期不適癥狀。部分女性飲酒后血管擴(kuò)張，子宮收縮加劇，痛經(jīng)程度可能上升。酒精代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛會(huì)刺激子宮內(nèi)膜，可能引起經(jīng)期延長(zhǎng)或出血量增多。酒精還會(huì)抑制鐵元素吸收，經(jīng)期本身存在鐵流失，飲酒可能誘發(fā)或加重缺鐵性貧血癥狀。肝臟在月經(jīng)期間雌激素水平較高時(shí)代謝負(fù)擔(dān)加重，飲酒會(huì)進(jìn)一步增加肝臟損傷風(fēng)險(xiǎn)。
經(jīng)期飲酒后若出現(xiàn)劇烈腹痛、頭暈或大量出血，需警惕酒精誘發(fā)子宮異常收縮或凝血功能異常。長(zhǎng)期經(jīng)期飲酒可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。有子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌病的患者飲酒可能加重病灶充血和炎癥反應(yīng)。服用布洛芬等止痛藥期間飲酒會(huì)增加胃腸黏膜損傷風(fēng)險(xiǎn)。酒精與激素類藥物同服可能影響藥效或增加副作用。
建議經(jīng)期避免飲用烈性酒，如必須飲酒可選擇經(jīng)期第3天后少量飲用低度酒，單日不超過(guò)10克酒精。飲酒前后補(bǔ)充維生素B族和葉酸，適量食用豬肝、菠菜等富鐵食物。出現(xiàn)面色蒼白、心悸等貧血癥狀時(shí)應(yīng)立即戒酒并及時(shí)就醫(yī)。經(jīng)期結(jié)束后可進(jìn)行肝功能檢查，長(zhǎng)期飲酒者建議每年進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢測(cè)。