何首烏屬于微溫性中藥材，具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為其藥性偏溫而非寒熱兩極。
何首烏的溫性特征主要體現(xiàn)在其滋補(bǔ)作用上。生何首烏經(jīng)炮制后成為制何首烏，藥性更為溫和，適用于肝腎不足引起的須發(fā)早白、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。其溫補(bǔ)特性有助于改善血虛萎黃、腰膝酸軟等虛寒體質(zhì)常見問題，但不會引起明顯燥熱反應(yīng)?，F(xiàn)代研究顯示，何首烏含蒽醌類、二苯乙烯苷等活性成分，這些物質(zhì)在合理用量下可發(fā)揮調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等作用，與其中藥溫性特征存在關(guān)聯(lián)。
使用何首烏時(shí)需注意體質(zhì)適配性。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干舌燥等不適，濕熱內(nèi)盛者使用可能加重癥狀。傳統(tǒng)用法中常將制何首烏與熟地黃、當(dāng)歸等配伍，既能增強(qiáng)補(bǔ)血功效，又可平衡藥性。新鮮何首烏未經(jīng)炮制時(shí)可能引起輕微腹瀉，這與其所含結(jié)合型蒽醌有關(guān)，但此現(xiàn)象不改變其整體溫性藥效歸類。
建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用何首烏，避免自行長期大量服用。日常保健可選用炮制合格的制何首烏，單次用量控制在10-15克為宜。服用期間注意觀察有無腹脹、食欲減退等不良反應(yīng)，慢性肝病患者應(yīng)慎用。何首烏不宜與辛辣燥熱食物同食，服用期間保持飲食清淡有助于發(fā)揮最佳藥效。