腰疼背疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、放射性疼痛等癥狀。
1、腰肌勞損
腰肌勞損可能與長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬等癥狀。可通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解癥狀，日常需避免久坐久站，注意勞逸結(jié)合。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛、麻木等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能與年齡增長(zhǎng)、鈣質(zhì)流失等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰背疼痛、身高縮短等癥狀。可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物，日常需增加日照時(shí)間并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部絞痛、血尿等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，必要時(shí)需進(jìn)行體外沖擊波碎石。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、夜間痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物，需堅(jiān)持康復(fù)鍛煉。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)腰部，睡眠選擇硬板床，飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物，每周進(jìn)行3-5次游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。