夏季鼻炎發(fā)作多與環(huán)境因素和個(gè)體免疫狀態(tài)有關(guān)，常見誘因包括花粉過敏、空調(diào)冷刺激、塵螨滋生等，可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物干預(yù)等方式緩解。
1、花粉過敏
夏季植物花粉濃度升高，過敏體質(zhì)者吸入后引發(fā)IgE介導(dǎo)的鼻黏膜炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞。建議過敏季節(jié)減少外出，外出時(shí)佩戴防花粉口罩，回家后及時(shí)清洗鼻腔?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗過敏藥物。
2、空調(diào)冷刺激
冷空氣直接刺激鼻黏膜導(dǎo)致血管神經(jīng)性水腫，常見鼻癢、鼻塞癥狀。建議空調(diào)溫度維持在26℃左右，出風(fēng)口避免直吹，使用前清潔濾網(wǎng)。急性發(fā)作時(shí)可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑緩解充血。
3、塵螨滋生
高溫高濕環(huán)境促進(jìn)塵螨繁殖，其排泄物可誘發(fā)過敏性鼻炎。表現(xiàn)為晨起連續(xù)噴嚏、眼結(jié)膜充血。需每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨面料寢具。嚴(yán)重者可考慮脫敏治療。
4、空氣污染
夏季臭氧和PM2.5濃度升高，刺激鼻黏膜產(chǎn)生非特異性炎癥。建議關(guān)注空氣質(zhì)量預(yù)報(bào)，污染日減少戶外活動，室內(nèi)使用空氣凈化器。鼻腔干燥時(shí)可使用生理性海水鼻腔噴霧。
5、免疫功能紊亂
部分患者存在Th1/Th2細(xì)胞因子失衡，夏季紫外線輻射增強(qiáng)可能加重免疫調(diào)節(jié)異常。建議保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。頑固性病例需進(jìn)行免疫球蛋白檢測。
夏季鼻炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、核桃等食物，避免辛辣刺激飲食。每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，適當(dāng)進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動改善鼻黏膜血液循環(huán)?？照{(diào)房內(nèi)放置加濕器維持40%-60%濕度，定期清洗更換濾網(wǎng)。癥狀持續(xù)不緩解或伴隨頭痛、嗅覺減退時(shí)需及時(shí)就診耳鼻喉科。