孩子干嘔可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、上呼吸道感染、胃食管反流、心理因素等原因引起，可通過調整飲食、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。建議家長密切觀察孩子癥狀變化，必要時及時就醫(yī)。
1、飲食不當
孩子進食過快、過飽或食用生冷、油膩食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)干嘔。家長需幫助孩子養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣，避免暴飲暴食。癥狀較輕時可少量飲用溫開水，暫時禁食1-2小時。
2、胃腸功能紊亂
腸道菌群失調或腹部受涼可能導致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為干嘔伴腹脹?？捎脺責崦矸蠖悄氈車?，順時針輕柔按摩腹部5-10分鐘。若持續(xù)不緩解可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。
3、上呼吸道感染
咽部炎癥刺激或鼻后滴漏可能引發(fā)反射性干嘔，多伴有咳嗽、流涕。需保持室內空氣濕潤，用生理性海水鼻腔噴霧器清理鼻腔分泌物。若確診細菌感染可遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛干混懸劑等藥物。
4、胃食管反流
食管下括約肌發(fā)育不完善可能導致胃內容物反流刺激咽喉，表現(xiàn)為進食后干嘔。建議采用少量多餐喂養(yǎng)方式，餐后保持直立位30分鐘。醫(yī)生可能建議使用磷酸鋁凝膠、蒙脫石散等黏膜保護劑。
5、心理因素
緊張焦慮等情緒可能通過神經反射引起干嘔，常見于入園適應期或考試前。家長應避免過度關注嘔吐行為，通過游戲、繪本等方式疏導情緒。持續(xù)存在時可尋求兒童心理科專業(yè)指導。
日常需注意保持孩子飲食規(guī)律，避免食用辛辣刺激食物，天氣變化時及時增減衣物防止腹部受涼。出現(xiàn)頻繁干嘔伴發(fā)熱、精神萎靡、體重下降等情況時，家長須立即帶孩子到兒科或消化內科就診，完善血常規(guī)、腹部超聲等檢查明確病因?；謴推诳蛇m當補充米湯、藕粉等易消化食物，逐步過渡到正常飲食。