心慌心悸可能由生理性因素、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病、精神心理因素或藥物作用等原因引起。心慌心悸主要表現(xiàn)為心跳加快、心律不齊、胸悶等不適感，通常與自主神經(jīng)功能紊亂、心肌缺血、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。
1、生理性因素
劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲用濃茶或咖啡等可能引起短暫性心慌心悸。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，休息后可自行緩解。建議避免過(guò)度勞累，保持情緒穩(wěn)定，減少刺激性飲品攝入。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)，需警惕潛在病理因素。
2、心臟疾病
心律失常、冠心病、心肌炎等心臟疾病可能導(dǎo)致心慌心悸。心律失?？赡芘c心肌電活動(dòng)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為心跳不規(guī)則；冠心病患者可能出現(xiàn)心肌缺血相關(guān)的心悸?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸美西律片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，或硝酸甘油片緩解心絞痛。
3、內(nèi)分泌疾病
甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等內(nèi)分泌異?？赡芤l(fā)心慌心悸。甲狀腺激素過(guò)量會(huì)加速心率，常伴有多汗、消瘦等癥狀；低血糖發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)心悸伴手抖、冷汗。需通過(guò)甲功檢查或血糖監(jiān)測(cè)明確診斷，甲亢患者可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片。
4、精神心理因素
焦慮癥、驚恐發(fā)作等精神心理障礙可能以心慌心悸為主要表現(xiàn)，常伴有過(guò)度換氣、瀕死感。這類(lèi)情況需心理評(píng)估，可配合認(rèn)知行為治療，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。規(guī)律作息和深呼吸訓(xùn)練有助于緩解癥狀。
5、藥物作用
某些支氣管擴(kuò)張劑、甲狀腺素制劑或含麻黃堿的感冒藥可能引起心悸副作用。使用鹽酸氨溴索口服溶液、左甲狀腺素鈉片等藥物時(shí)若出現(xiàn)心慌，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量或更換藥物。避免自行服用含興奮成分的藥物。
日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)心率變化，避免過(guò)度攝入咖啡因和酒精。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，有助于改善心血管功能。若心慌心悸伴隨胸痛、暈厥或持續(xù)不緩解，應(yīng)立即就醫(yī)。建議定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，尤其是有心血管疾病家族史或高危因素者。飲食上可增加富含鎂的食物如堅(jiān)果、綠葉蔬菜，有助于維持正常心律。