沙苑的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡酒飲用、外用敷貼以及配伍入藥等。沙苑子為豆科植物扁莖黃芪的干燥成熟種子，具有補腎固精、養(yǎng)肝明目等功效。
1、煎湯內(nèi)服
沙苑子可單獨或與其他藥材配伍煎煮后服用，適用于腎虛腰痛、遺精早泄等癥狀。常用量為9-15克，需文火慢煎以保留有效成分。煎煮時可搭配枸杞子、菟絲子等增強補腎效果，但陰虛火旺者慎用。
2、研末沖服
將沙苑子炒制后研磨成細(xì)粉，每日取3-6克用溫水送服。此法便于吸收，常用于改善視力模糊、眼干澀等肝腎功能不足引起的癥狀。需注意粉末需密封防潮，避免有效成分氧化失效。
3、泡酒飲用
沙苑子與白酒按1：10比例浸泡15-30天，制成藥酒每日飲用10-20毫升。藥酒能溫通經(jīng)脈，適用于風(fēng)濕痹痛兼腎虛者。高血壓患者及酒精過敏者禁用，服用期間忌食生冷。
4、外用敷貼
沙苑子搗碎后與醋調(diào)敷，可緩解關(guān)節(jié)腫痛或軟組織損傷。亦可配伍紅花、當(dāng)歸等制成膏藥貼于腰部，對腎虛型腰椎勞損有輔助療效。皮膚破損或過敏體質(zhì)者應(yīng)避免使用。
5、配伍入藥
沙苑子常與熟地黃、山茱萸等組成方劑，如金鎖固精丸用于遺精滑泄，駐景丸用于目暗不明。配伍時需根據(jù)證型調(diào)整君臣佐使，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免自行組方造成藥效沖突。
使用沙苑子期間應(yīng)忌食蘿卜、濃茶等解藥食物，長期服用需定期監(jiān)測肝腎功能。孕婦及實熱證患者不宜使用，若出現(xiàn)口干、便秘等不良反應(yīng)應(yīng)及時停用。建議儲存于陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀影響藥效。日?？膳浜习哪I俞、太溪等穴位增強調(diào)理效果。